» Será mejor que corras: los corredores que usan 'Super Shoes' en los libros de récords

Tom Dalton de Rotterdam muestra sus "súper zapatos" Nike Vaporfly.

MEJOR CORRE - Si tienes cierta edad (la mía), estás familiarizado con la antigua película de Disney “El profesor distraído”, protagonizada por Fred MacMurray como el “Dr. Boom”, un químico que inventa la sustancia que desafía la gravedad llamada Flubber.

Flubber seguía apareciendo en mi cabeza mientras leía un artículo publicado en mayo del año pasado por Podiatry Today titulado "Running Super Shoes: ¿Verdaderamente Super, o simplemente exageración?"

Seguí esperando la parte donde Podiatry Today tal vez describía una cualidad de los súper zapatos que les da a los corredores una ventaja similar a la de Flubber, descalificándolos así de la competencia.

Tuve que conformarme con esta fascinante pepita: “La placa de fibra de carbono de longitud completa dentro de la entresuela de PEBA reduce el trabajo negativo en los MTPJ durante la propulsión y aumenta el brazo de palanca del pie para que los flexores plantares del tobillo empujen durante la propulsión. Sin embargo, la placa de fibra de carbono dentro de la entresuela probablemente no funcione como un resorte, como muchos han sugerido”.

Deberías verme en las fiestas.

Soy fanático de Hoka Clifton en estos días, por recomendación de dos compañeros de trabajo que dijeron que son más suaves para las rodillas, y ese ha sido mi zapato preferido desde hace algunos años.

Pero Tom Dalton de Rotterdam, el ex Siena College All-American que dominó la escena de las carreras en ruta de la Región Capital durante años y ha sido incluido en múltiples salones de la fama, me recomendó los súper zapatos el año pasado y él mismo ha visto los beneficios.

Eso respalda la avalancha de evidencia que ha venido de todos los niveles, incluidos los rangos de élite mundial desde al menos 2019, cuando Eliud Kipchoge y el equipo de Nike se las ingeniaron para romper dos horas para un maratón, y lo lograron (1:59.40). en Viena, Austria. Llevaba un prototipo de Nike Vaporfly llamado Alphafly.

Entonces, no solo exageración.

“En mi grupo antiguo nos referimos a ellos como los zapatos con esteroides”, dijo riendo durante una entrevista telefónica el martes. "Pero es sólo una de esas cosas en las que la tecnología ha llegado y ahora todas las empresas de calzado la tienen".

¿Qué hace que un súper zapato sea un súper zapato?

Estos bebés tienen dos componentes, la placa de fibra de carbono en la suela y una entresuela gruesa hecha de una espuma de copolímero de menor densidad, que se encargan de una física más económica durante la zancada. Eso se traduce en un poco más de velocidad con un esfuerzo comparable al que obtendrías con zapatos más convencionales y no tan estupendos.

Cuando Tom los describió (y los resultados que generaron) durante una conversación en la Carrera para Mujeres de Freihofer la primavera pasada, dije: "Suenan como algo ilegal".

Y, de hecho, hubo un movimiento en marcha para considerar prohibirlos que terminó en 2020, cuando el organismo rector mundial del atletismo, World Athletics, emitió nuevas regulaciones que cumplían las especificaciones de Nike Vaporfly.

De todos modos, ahora cada empresa de calzado tiene su propia versión del súper zapato, todos los usan y los resultados se ven.

En el David Hemery Valentine Invitational de 2022 en la famosa pista cubierta rápida de la Universidad de Boston, Grant Fisher aplastó el récord estadounidense de 5.000 metros bajo techo en 12:53.73, y los récords canadienses y europeos también quedaron en el camino con tiempos por debajo de 13:00.

“Luego ves lo que hace la gente en el maratón, y los corredores de maratón de élite corren unos tres minutos más rápido”, dijo Dalton. "Así que ahora tienen una versión mejorada, y es por eso que creo que estás empezando a ver estos tiempos absolutamente increíbles en la pista".

Jim Ryun fue el primer estudiante de secundaria en romper la barrera de los cuatro minutos en una milla en los EE. UU., y lo hizo cinco veces en 1964-65.

Cuando Alan Webb lo hizo en la escuela secundaria en 2001, sólo había otros dos corredores,

Tim Danielson (1966) y Marty Liquori (1967), hasta las 4:00.

Desde 2020, siete corredores diferentes lo han hecho nueve veces.

"La correlación que supongo que se puede hacer es la diferencia entre golpear una pelota de golf probablemente con las antiguas maderas de medalla o con las antiguas de madera de caqui de los años 60 y 70", dijo Dalton. “Ahora todo el mundo en la gira golpea la pelota 300 yardas. Así que no pueden seguir alargando todos estos campos de golf, porque la gente puede aplastar la pelota de golf hasta el momento.

"Tiger Woods fue el primer hombre en 20 años en alcanzar 300 yardas de manera constante, y ahora todo el mundo lo hace".

Existe algún precedente que prohíbe las zapatillas para correr con determinadas características que proporcionan una ventaja, percibida o no.

“El zapato prohibido” (que parece que podría ser el título de la peor película de terror de la historia) se convirtió en el apodo de las Puma Brush Spikes en 1968, cuando las pistas de tartán sintético comenzaron a reemplazar las de ceniza.

Los Brush Spikes tenían 68 pequeños picos en forma de agujas en el antepié, y el libro de récords mundiales recibió una paliza. John Carlos corrió 19,92 en 200 metros en las pruebas olímpicas de EE. UU. de 1968, y su compañero de equipo Vince Matthews había corrido 44,4 en 400 dos semanas antes.

Según cuenta la historia, adidas estaba trabajando en su propia versión de The Forbidden Shoe y no pudo actuar a tiempo para los Juegos Olímpicos, por lo que hicieron lo siguiente mejor: solicitar a la IAAF que prohibiera los zapatos, lo cual hicieron. , dejando vacantes los récords establecidos por Carlos y Matthews en el proceso.

Los súper zapatos actuales han demostrado estar a salvo de cualquier acción por parte de las autoridades.

Dalton dijo que está de acuerdo con eso, y no sólo porque los usa.

"Supongo que he llegado a aceptarlo", dijo. “Al principio pensé: 'Hombre, tienen que poner un asterisco junto a esto'. Los muchachos en los 5.000 están perdiendo 30, 40 segundos. Simplemente una mejora increíble.

“A mi modo de ver, no creo que las zapatillas sean tan efectivas cuando corres a campo traviesa. Entonces ves algunas de las veces que estos muchachos corren en los viejos circuitos estándar y ves lo que corren en la pista, y no hay correlación.

“Solías ver a un tipo que podía correr cinco minutos por milla en una pista de cross country, y luego lo que corría en la pista. Hay muchachos que están haciendo tiempos increíbles en la pista, y luego 5:10, 5:20 en una pista de cross country”.

Dalton, que ha ganado el Stockade-athon siete veces, el Troy Turkey Trot ocho veces, el Albany Corporate Challenge 14 veces y es cinco veces corredor de campo traviesa Masters de la USATF del año, en su mayoría hace carreras de montaña estos días y no Tengo planes de carreras inmediatos este año.

Debido a que está en los senderos, solo corre con sus Vaporfly una vez a la semana aproximadamente.

“Pero les digo que marcan una gran diferencia”, dijo. “Los probé, iba a la pista y hacía lo mismo. Tengo un reloj Garmin y, al final, estoy corriendo 30 segundos más rápido por milla con básicamente lo que creo que es el mismo esfuerzo. Luego compruebo mi frecuencia cardíaca y mi frecuencia cardíaca es más baja. Es simplemente increíble”.

También han demostrado ser duraderos, dijo, y "bueno, más vale que lo sean, por el precio".

Eso costaría $ 275 cada uno, y hasta que salgan con una versión Flubber, me quedaré con mis Hokas.

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¡Otra lectura fantástica de MacAdam! Excelente trabajo, Mac... ¡parece que puedo alcanzar los 9 minutos por milla!

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